dietetyka klasyczna

Daje bardzo dobre efekty w redukcji masy ciała u osób zdrowych. Doskonale sprawdza się w redukcji masy ciała u dzieci, regulacji odżywiania u kobiet w ciąży i zdrowym odżywianiu. Polecana jest wszystkim tym, którzy nie mając obciążeń zdrowotnych, w prosty i wygodny sposób, chcą zrzucić zbędne kilogramy.

Sprawdza się w dietoterapii wspomagającej leczenie insulinooporności, zespołu jajników policystycznych, cukrzycy lekozależnej oraz bulimii, choć pełny efekt terapeutyczny daje nam w tych przypadkach zastosowanie dietetyki klinicznej i planów matabolic balance®.

Do zalet dietetyki klasycznej należy łatwość  zastosowania: posiłki można przygotować samodzielnie, przy niedużym nakładzie czasu i talentu kulinarnego, a także korzystać ze sprawdzonych restauracji, co dla osób jedzących służbowe lunche i kolacje jest dużym udogodnieniem.

Średnie tempo chudnięcia, w zależności od pacjenta, wynosi około 0,5 – 1,2 kilograma na tydzień, najczęściej 0,8 – 1 kilograma na tydzień. Takie tempo pozwala cieszyć się widocznymi efektami, ale również daje kurczącej się skórze możliwość nadążenia za procesem odchudzania oraz jest jednym z czynników zabezpieczających przed efektem jo–jo.

Minusem dietetyki klasycznej jest brak możliwości stuprocentowego zindywidualizowania planu i ograniczony wpływ na wspomaganie leczenia schorzeń.

jak wygląda zastosowanie dietetyki klasycznej?

Z pierwszej wizyty wychodzą Państwo z gotowym planem żywieniowym. Otrzymują Państwo:

  • podstawowe zalecenia dietetyczne
  • listę produktów
  • podstawowy plan żywieniowy

Podstawowy plan żywieniowy to plan zawierający zestawienie produktów, z których sami komponujemy posiłki, w zależności od tego na co mamy ochotę, co mamy w lodówce, co możemy zamówić w restauracji. Ustalany jest dopasowany do Państwa potrzeb i możliwości godzinowy rozkład posiłków.

Pierwszy tydzień na planie podstawowym jest dla nas wskaźnikiem diagnostycznym. Pozwala nam zapoznać się z organizmem pacjenta. Na kolejnej wizycie, na podstawie reakcji organizmu, takich jak tempo chudnięcia i samopoczucie pacjenta, wprowadzamy w plan żywieniowy dopasowane indywidualnie zmiany.

Jeżeli jest taka potrzeba wprowadzamy w plan żywieniowy diety uderzeniowe. Dieta uderzeniowa charakteryzuje się konkretnymi przepisami i ma za zadanie pobudzić metabolizm w odpowiednim kierunku. Spotykamy się regularnie, raz na tydzień lub raz na dwa tygodnie.

Dietetykę klasyczną prowadzi wraz ze mną mgr Daria Sitko–Walczak.